Sandra Roubos – van Natuurlijk Lichaamskracht – organiseert al enkele jaren bewustzijnswandelingen mét en zonder boswachter in het Noordhollands Duinreservaat. Samen wandelt u in een rustig tempo, terwijl ieder de aandacht richt op zichzelf. Al lopend wordt u zich zo bewust. Bewust van wat? Dat kunt u nu zelf ervaren.
Iedere wandeling staat er een thema uit de natuur centraal (bijv. zon, regen, kracht, bloeien). U leert de elementen uit de natuur in uw eigen lichaam te voelen, te herkennen en te begrijpen. Het wandelen wordt afgewisseld met eenvoudige bewustzijns- en ontspanningoefeningen die zelfreflectie en bewustzijn vergroten.
De wandeling duurt ca. 1,5 uur. Verzamelen op parkeerplaats Diederik aan de Herenweg in Egmond-Binnen.
Ervaring met meditatie is geen voorwaarde.
Datum: dinsdag 07 juni 2016
Tijd: Van 9:30 tot 11:00 uur
Kosten: € 7,50 per persoon (exclusief duinkaart)
Locatie: Diederik, Egmond-Binnen
U kunt zich hier aanmelden.
